在生活中我們往往會(huì)產(chǎn)生很多情緒，“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”這七種生理反應(yīng)是每個(gè)人都具有的，情緒無時(shí)無刻不在，可以是負(fù)面情緒，也可以是積極情緒，為了讓殘疾人認(rèn)識(shí)到自己的情緒并學(xué)習(xí)管理情緒，擁有一個(gè)健康的心態(tài)。2021年9月28日，北小營鎮(zhèn)前禮務(wù)溫馨家園開展“揭秘情緒，做情緒的主人”主題心理講座。
本次活動(dòng)主要分為兩個(gè)部分，首先，社工通過一張表情圖片引出本次活動(dòng)的主題，調(diào)動(dòng)殘疾人參與性的同時(shí)又可以讓殘疾人了解此次活動(dòng)內(nèi)容。隨后，社工為殘疾人講解了產(chǎn)生情緒的原因和自我管理情緒的方法，在講解過程中，通過播放有關(guān)情緒管理的視頻來輔助講解，為了讓殘疾人對(duì)次次講座更加感興趣，最后，殘疾人試著通過正確的方法宣泄自己的不滿情緒，擁有一個(gè)健康的心理。
本次活動(dòng)的主要目的是讓殘疾人了解情緒的產(chǎn)生原因，并學(xué)習(xí)四種管理情緒的方法。通過此次活動(dòng)，讓殘疾人了解到了心理健康的重要性，對(duì)心理健康知識(shí)有了更深的認(rèn)識(shí)，并初步掌握情緒宣泄的方法，有效提高心理素質(zhì)。